Bikeblog EdytKi
Wpisy archiwalne w kategorii

Spinning

Dystans całkowity:46.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:22
Średnia prędkość:19.45 km/h
Maksymalna prędkość:53.90 km/h
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:15.34 km i 0h 47m
Więcej statystyk

Spinning

Środa, 12 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Spinning z poniedziałku i środy. W obydwa dni po godzinie treningu interwałowego, który prowadził Hubert. Lewe kolano zaczyna przypominać o swoim istnieniu i domagać się odpoczynku :(

Spinning

Środa, 5 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Spinning, 9) W towarzystwie
Znowu tylko godzina spinningu. Trening wytrzymałości, który prowadziła Ania. Zajęcia ledwie się odbyły, bo oprócz instruktorki były tylko trzy osoby.

Spinning

Poniedziałek, 3 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Dziś tylko godzina spinningu. Trening wytrzymałości, który prowadziła Ania. Dało w kość, tym bardziej po wczorajszej setce, z której przynajmniej połowa była pod wiatr.

Spinning

Czwartek, 27 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Uczestnicy
Dzisiaj tylko godzina spinningu - trening siłowy, który prowadził Hubert. Na spinningu był również Bartek.

Spinning

Wtorek, 25 lutego 2014 · Komentarze(6)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Uczestnicy
Dziś w sumie 2 godziny 15 minut. Załapałam się na ostatnie 15 minut Wytrzymałości prowadzonej przez Anię. Wchodzę na salę, patrzę, a tu Bartek. Obydwoje zdziwieni, jak się po chwili okazało to obydwoje chodzimy do Strefy Fitness mniej więcej tyle samo czasu, a wcześniej się nie spotkaliśmy na wspólnym kręceniu. Kolejne dwie godziny zajęć prowadził Hubert. Pierwsza to siła, czyli ciągły podjazd, a druga trening interwałowy. Po pierwszej godzinie brakło mi napoju w bidonie. Na szczęście Bartek, który dziś już kończył spinning podzielił się ze mną resztą swojej wody z miodem i cytryną.

Spinning

Czwartek, 20 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Praktycznie rzecz biorąc powtórka z wtorku. Dwie godziny spinningu z Hubertem. Pierwsza godzina treningu siłowego, podczas którego praktycznie 30 minut ciągłego "podjazdu". Druga godzina to trening interwałowy, podczas którego była również seria kilku szybkich sprintów z mocnym obciążeniem.

Spinning

Wtorek, 18 lutego 2014 · Komentarze(2)
Kategoria Spinning, 9) W towarzystwie
Dziś dwie godziny spinningu z Hubertem. Pierwsza godzina treningu siłowego, podczas którego 40 minut ciągłego "podjazdu". Druga godzina to trening interwałowy.

Spinning

Wtorek, 11 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Dziś dwie godziny spinningu z Hubertem. Pierwsza godzina treningu siłowego, podczas którego 40 minut ciągłego "podjazdu". Druga godzina to trening interwałowy.

Spinning

Środa, 5 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Uczestnicy
Spinning z poniedziałku i środy w Strefa Fitness Club. W poniedziałek dwie godziny. Pierwsza to interwały z Hubertem, a druga wytrzymałość z Anią. Dziś godzina mocnych interwałów z Hubertem.