Spinning
Czwartek, 20 lutego 2014
· Komentarze(0)
Kategoria 9) W towarzystwie, Spinning
Praktycznie rzecz biorąc powtórka z wtorku. Dwie godziny spinningu z Hubertem. Pierwsza godzina
treningu siłowego, podczas którego praktycznie 30 minut ciągłego "podjazdu". Druga
godzina to trening interwałowy, podczas którego była również seria kilku szybkich sprintów z mocnym obciążeniem.
EdytKa
